Các nguyên tắc về giấc ngủ an toàn mới được cập nhật từ AAP

Cho dù bạn là một người mẹ hay người sắp làm cha hay hiện đang điều hướng cuộc sống với một đứa trẻ sơ sinh, giấc ngủ an toàn — và nhận được nhiều điều hơn — có thể đã nằm trong tầm ngắm của bạn. Điều này làm cho việc tìm hiểu thêm về các hướng dẫn về giấc ngủ an toàn được cập nhật của Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ là điều cần thiết cho sự an toàn của trẻ sơ sinh của bạn.

Chúng ta hãy xem xét kỹ hơn giấc ngủ an toàn trông như thế nào cho con bạn.

Đã cập nhật các nguyên tắc về giấc ngủ an toàn

Sau nhiều năm vận động hành lang để cải cách mang lại giấc ngủ an toàn hơn cho trẻ sơ sinh, AAP đang ăn mừng một chiến thắng mới với việc Thượng viện Hoa Kỳ thông qua và tổng thống ký Đạo luật Giấc ngủ An toàn cho Trẻ sơ sinh. Luật cấm các mặt hàng như đệm cũi và tà vẹt nghiêng khỏi chợ. Các bậc cha mẹ tin rằng những vật dụng này ở đó để bảo vệ con cái của họ có thể ngạc nhiên khi biết những thông tin cập nhật này.

Tấm đệm cũi

Theo Học viện Nhi khoa Hoa Kỳ, đệm lót cũi là một vật dụng không cần thiết có thể dẫn đến ngạt thở và mắc kẹt, những nguy cơ mà họ dự định sẽ ngăn ngừa. Cha mẹ sử dụng những tấm chắn này để giữ cho con của họ không bị nhét đầu vào giữa các thanh treo cũi.

Trong một tuyên bố, Tiến sĩ Moira Szilagyi, chủ tịch của AAP, cho biết, “Bất chấp những gì khoa học cho thấy, những tấm chắn cũi và giường ngủ nghiêng vẫn được bày bán trên thị trường và các kệ hàng, khiến các bậc cha mẹ hiểu nhầm rằng chúng an toàn và dẫn đến hàng tá tử vong ở trẻ sơ sinh có thể ngăn ngừa được. Không một gia đình nào phải trải qua thảm cảnh này ”.

Những thanh cản này không còn cần thiết với các tiêu chuẩn hiện đại để sản xuất cũi, trong đó các thanh tiêu chuẩn rộng khoảng 2 3/8 inch. Tuy nhiên, nếu con bạn đập đầu vào cũi, bạn có thể chuyển chúng đến một khu tập thể hoặc một khu vui chơi.

Tà vẹt nghiêng

Ngủ nghiêng cũng là một nguy cơ gây ngạt thở. Bằng cách nâng trẻ lên ở một góc lớn hơn 10 độ, vị trí của trẻ trong giường ngủ có thể hạn chế đường thở. Ngoài ra, góc cho phép đứa trẻ lăn ra và ngạt thở. Các chuyên gia khuyên rằng trẻ sơ sinh nên nằm ngửa khi ngủ trên nệm cứng mà không cần trải giường.

Sản phẩm Ngủ có Trọng lượng

Quan điểm chính thức về bao tải, chăn và quần áo ngủ có trọng lượng của AAP là chúng không được khuyến khích. Tổ chức lưu ý rằng không có bằng chứng cho thấy những sản phẩm này làm giảm nguy cơ mắc Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS) Hội chứng đột tử ở trẻ sơ sinh (SIDS).

Hơn nữa, chúng có thể làm tăng khả năng ngạt thở nếu em bé nằm sấp xuống và không thể lăn trở lại. Trọng lượng tăng thêm có thể gây khó khăn cho trẻ sơ sinh học các kỹ năng này.

Mũ trong nhà

Không còn nghi ngờ gì nữa, những chiếc mũ nhỏ rất đáng yêu, nhưng AAP phát hiện ra rằng chúng dẫn đến quá nóng cho con bạn, điều này có thể làm tăng nguy cơ SIDS. AAP khuyến cáo cha mẹ không sử dụng những chiếc mũ này trong nhà sau vài giờ đầu tiên sau khi sinh hoặc bên trong NICU.

Nếu con bạn ngủ trong tư thế nằm nghiêng, nằm nghiêng hoặc nằm nghiêng. . .

Khi cha mẹ nhận ra những nguy hiểm liên quan đến việc ngủ trên đệm, đá hoặc nghiêng, căng thẳng thường là cảm xúc đầu tiên sau đó. Nhiều bậc cha mẹ dựa vào những vật dụng này để tránh bị nảy, đung đưa và bế con khi ngủ. Làm thế nào bạn có thể thuyết phục con bạn có được một đêm tuyệt vời của giấc ngủ an toàn mà không sử dụng những vật dụng này?

Chúng tôi hiểu rồi. Nếu chỗ ngủ duy nhất của bé là giường nghiêng, bạn sẽ khó thay đổi chỗ đó.

Một lý do khiến cha mẹ cho trẻ nằm nghiêng khi ngủ là trẻ có thể bị trào ngược. Điều này khiến họ khó ngủ khi nằm ngửa. Giải pháp có thể là ôm con bạn một hoặc hai giấc ngủ ngắn mỗi ngày.

Bạn cũng có thể thành công bằng cách ôm trẻ và đung đưa cho đến khi trẻ mệt. Bằng cách giữ chúng ở tư thế thẳng đứng hơn khi ngủ, bạn có thể giảm thiểu tác động của trào ngược. Bạn cũng có thể đặt chúng trên một bề mặt phẳng và chắc chắn để chợp mắt khi chúng chuẩn bị đi vào giấc ngủ.

Cũng có thể hữu ích nếu dạy chúng lăn người bằng cách tập cho chúng nằm sấp nhiều hơn trong ngày.

Ngủ ngon, An toàn

Trong tuyên bố của mình, Chủ tịch AAP, Tiến sĩ Szilagyi gọi cuộc cải cách mới nhất về các sản phẩm dành cho giấc ngủ của Quốc hội là “một sự thay đổi cuộc chơi thực sự khi nói đến việc bảo vệ trẻ sơ sinh khỏi các sản phẩm không có chỗ trong môi trường ngủ an toàn”. Mặc dù một số hướng dẫn mới này có thể gây bất tiện cho cha mẹ, nhưng chúng thực sự ở đó vì sự an toàn của con bạn để giảm thiểu nguy cơ ngạt thở và SIDS.

Các hướng dẫn về giấc ngủ an toàn được cập nhật từ AAP nhằm mục đích làm cho giấc ngủ của những đứa trẻ nhỏ của chúng ta an toàn hơn nhiều. Tuy nhiên, nếu bạn dựa vào một số sản phẩm này, việc tìm kiếm giải pháp phù hợp có thể gây căng thẳng. Rốt cuộc, một đứa trẻ mệt mỏi tương đương với một người cha mẹ kiệt sức.

Cân nhắc nói chuyện với một chuyên gia về giấc ngủ. Họ có thể giúp bạn học các kỹ thuật để giúp bạn và con bạn có được những chữ Z rất cần thiết đó. . . an toàn.