Tìm lại bạn sau khi em bé – Podcast Ep 93

Sinh con là một trong những ngày trọng đại nhất, nếu không muốn nói là trọng đại nhất trong cuộc đời bạn. Đó là khi bạn gặp một người nhỏ bé mà bạn đang lớn lên bên trong bạn mà bạn không thể chờ đợi để được gặp. Đó là khi bạn trải qua mọi cung bậc cảm xúc và hạnh phúc đến nỗi cuối cùng nơi đây. Và một khi họ ở đây, thời kỳ hậu sản bắt đầu, và bạn không chỉ gặp đứa con mới chào đời, mà bạn còn bắt đầu gặp một đứa con mới. Nắm giữ đứa con nhỏ quý giá của mình khiến bạn nhận ra rằng khi bạn đang tìm hiểu về chúng, bạn cũng đang khám phá lại bạn sau khi em bé.

Hôm nay chúng tôi có đặc ân có Tiến sĩ Ashurina Ream trong chương trình. Tiến sĩ Ream là một nhà tâm lý học lâm sàng được cấp phép và được chứng nhận về sức khỏe tâm thần chu sinh. Sau khi tự mình vật lộn với việc làm mẹ sớm, cô biết phải có một cách tốt hơn. Cô ấy đã sử dụng tất cả những gì cô ấy học được từ kinh nghiệm của chính mình và nghiên cứu dựa trên bằng chứng để giúp các bà mẹ khác định hướng trong thời gian này. Đây là cách cô ấy bắt đầu Psyched Mommy. Cô ấy cung cấp thông tin, mẹo và tài nguyên tuyệt vời thông qua trang web, các khóa học, bản tin và phương tiện truyền thông xã hội của mình.

Trong tập này, Tiến sĩ Ream sẽ chia sẻ về việc khám phá lại bạn sau khi em bé. Tiến sĩ Ream tin rằng mọi bà mẹ đều xứng đáng được trung thực về cảm giác của họ và được hỗ trợ hoàn toàn – không cần phán xét! Chúng tôi rất vui khi có cô ấy làm khách mời và chúng tôi biết rằng bạn sẽ để lại tập này cảm thấy tốt hơn về việc ưu tiên bản thân, thiết lập ranh giới, học cách đối phó với mọi cảm xúc và hơn thế nữa.

Tài nguyên Tiến sĩ Ashurina Ream Đề xuất

Nếu bạn thấy tập này hữu ích, vui lòng đăng ký podcast của chúng tôi và để lại đánh giá trung thực cho chúng tôi. Nó có ý nghĩa rất lớn đối với chúng tôi. Liên kết bên dưới!