Đối với chồng tôi, công việc của tôi có thể khác, nhưng tôi cũng mệt mỏi

Chồng thân yêu,

Trước khi có con, tôi đã quen với công việc toàn thời gian hàng ngày. Mặc dù công việc đó đang mệt mỏi, nhưng việc trở thành một bà mẹ nội trợ ở nhà là một công việc mệt mỏi hơn bất kỳ công việc nào mà tôi từng có. Với một công việc toàn thời gian, tôi nên tách nó ra khỏi phần đời còn lại của mình. Nhưng khi công việc của bạn là làm mẹ, thì bạn luôn ở bên. Và mặc dù tôi biết công việc của bạn là mệt mỏi của bạn, tôi cũng mệt mỏi.

Trừ khi bạn sống một cuộc sống như một bà mẹ ở nhà, thật khó để hiểu hết những gì diễn ra trong đó. Mặc dù bạn đã cố gắng hết sức để được hỗ trợ, nhưng điều đó sẽ không bao giờ giống như vậy. Sự kiệt sức mà bạn cảm thấy là có thật, nhưng sự mệt mỏi mà tôi trải qua cũng vậy.

Nghi thức hàng ngày để trở thành nhà

Trước khi chúng tôi có con, thật thoải mái khi ở nhà. Sau khi có con và biến việc ở nhà trở thành tiêu chuẩn của tôi, mọi thứ đã thay đổi. Việc trở thành người chăm sóc duy nhất cho trẻ em mà không có sự hỗ trợ thêm có thể khiến trẻ kiệt quệ về mặt thể chất và tình cảm. Bất cứ khi nào một đứa trẻ cần một cái gì đó, đó là tùy thuộc vào tôi. Bất cứ khi nào họ đánh nhau, tôi phải chia tay. Mong muốn của họ là mong muốn tôi hoàn thành trong khi bạn đang làm việc.

Tôi là chỗ dựa duy nhất mà các con của chúng tôi có, vì vậy tôi luôn ở bên. Thật khó là tất cả mọi thứ của mọi người cả ngày. Tôi không bao giờ được nghỉ ngơi hay thư giãn. Tất cả mọi thứ là do tôi cho đến khi bạn trở lại vào buổi tối.

Tôi mệt quá

Khi bọn trẻ của chúng tôi còn là trẻ sơ sinh (và đôi khi thậm chí vào những ngày khó khăn khi chúng lớn hơn một chút), tôi thường đếm ngược từng phút cho đến khi bạn về nhà để tôi có thể tắm một mình. Tôi muốn có vài phút mà không có ai đó chạm vào tôi, không cần phải chia tay các cuộc chiến, và thời gian chỉ để ở một mình.

Vượt qua bọn trẻ ngay khi bạn vừa bước vào cửa cũng có thể gây khó khăn cho bạn. Nhưng một số ngày, tôi mất trí khi bạn về đến nhà, và tôi không thể chịu đựng thêm một phút nào nữa trong những ngày cực kỳ khó khăn đó. Tôi biết bạn làm việc chăm chỉ và cũng cần nghỉ ngơi. Tôi biết bạn cần thời gian để ăn uống và thư giãn sau khi làm việc cả ngày. Nhưng nó khác.

Bạn được nghỉ ở nơi làm việc trong khi tôi thường thì không. Bạn đối phó với những người lớn khác thay vì những cơn giận dữ của trẻ mới biết đi. Mặc dù người lớn có thể chọc giận những người giỏi nhất trong số họ, nhưng ít nhất họ không la hét nhiều như vậy. Bạn có thể ăn trưa mà không dừng lại sau mỗi vài phút để lấy cho ai đó khăn ăn, thêm nước hoặc cắt thêm táo.

Bạn cũng nhận được một sự thay đổi của phong cảnh. Trong khi chúng tôi ra khỏi nhà vào một số ngày, những ngày khác, nó không hoạt động. Có thể họ cáu kỉnh, tôi gắt gỏng, lệch thời gian, tôi có quá nhiều việc phải làm, hoặc thời tiết quá tồi tệ. Mặc dù ở trong nhà cả ngày có thể gây tốn kém, nhưng đôi khi nó dễ dàng hơn hoặc cần thiết. Đưa trẻ đi đâu đó phức tạp và liên quan hơn nhiều so với việc đi đâu đó một mình.

Tôi đánh giá cao tất cả những gì bạn làm và bằng cách giao tiếp tốt, tôi chắc chắn bạn cũng sẽ nhận ra tất cả những gì tôi làm.

Đã ký,

Người vợ mệt mỏi nhưng biết ơn của bạn

Kết nối với đối tác của bạn về tình trạng kiệt sức của bạn

Dù bạn có ước anh ấy đến đâu, thì đối tác của bạn cũng không thể đọc được suy nghĩ của bạn. Có thể bạn đang đưa ra một loạt manh mối về mức độ khó chịu của bạn, nhưng cho đến khi bạn đánh vần nó như tôi đã làm ở trên, anh ấy có thể không biết chính xác bạn cần gì. Hãy nói cho anh ấy biết một ngày của bạn diễn ra như thế nào và lắng nghe khi anh ấy kể cho bạn nghe về anh ấy. Cả hai bạn đều có những cảm xúc xác đáng, cho dù đang mệt mỏi, thất vọng hay choáng ngợp. Bằng cách lắng nghe lẫn nhau, bạn sẽ hiểu rõ hơn những gì người kia phải trải qua trong ngày để hỗ trợ nhau tốt hơn.

Chỉ vì chúng ta ở nhà cả ngày không có nghĩa là căn nhà đó đẹp đẽ không tì vết hay chúng ta làm việc siêu năng suất. Nếu có ai đó có thể làm xáo trộn những kế hoạch đã được lập cẩn thận, đó là trẻ em. Bất chấp việc bạn dự định làm việc hiệu quả như thế nào trong ngày của mình, họ thường sẽ tìm cách khiến nó trật bánh. Hãy nói cho anh ấy biết bạn cần gì. Nếu bạn đang có một ngày tồi tệ, hãy nói với anh ấy rằng bạn cần một vài phút cho chính mình khi anh ấy về nhà. Nếu bạn có thể nói trước cho anh ấy biết khi anh ấy bước vào cửa, sẽ tốt hơn nhiều so với việc anh ấy quấn lấy anh ấy khi anh ấy bước vào. Và nếu bạn cần thời gian vào cuối tuần để chỉ ở một mình, hãy nói với anh ấy điều đó.

Chăm sóc con cái cả ngày thật mệt mỏi và bạn thường bị xúc động. Đôi khi bạn có thể muốn ở một mình — và điều đó không sao cả. Điều cốt yếu là giao tiếp với nhau để hiểu được nguồn gốc của mỗi bạn, từ đó có thể hỗ trợ lẫn nhau.

Nuôi dạy con cái là một công việc khó khăn, và trở thành một bà mẹ ở nhà không phải là một chuyến đi dã ngoại. Tất cả chúng tôi đều mệt mỏi, nhưng các đối tác của chúng tôi cũng vậy. Công việc của chúng ta có thể khác nhau, nhưng chúng ta đều kiệt sức và hao mòn. Trong khi chúng ta yêu thương con cái của mình bằng mọi thứ trong con người mình, thì việc chăm sóc và nuôi dạy con cái thật khó khăn. Thay vì cạnh tranh xem ai mệt hơn hoặc ai làm việc chăm chỉ hơn, hãy cùng các đối tác của chúng tôi hỗ trợ lẫn nhau và giữ mọi thứ cân bằng.